Yoga en plein air : une pratique pour le corps et l’esprit L'été est le moment idéal pour pratiquer le yoga en plein air. Voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de vos séances de yoga en extérieur Nos conseils pour une séance réussie 1. Choisissez le bon...

L'hydratation, votre premier soin de beauté   Cet été, nous allons vous parler de l’hydratation. Si nous le faisons, c’est qu’il y a une raison : tous les jours nous recevons à l’institut des femmes qui ont des rides et des ridules qui pourraient être évitées si...